Οικονομάκου Φιλάνθη, Ψυχολόγος,ψυχοθεραπεύτρια, MSc, PHd Ο θυμός ορίζεται ως έντονη συναισθηματική αντίδραση του οργανισμού,που εμφανίζεται σε μια σειρά καταστάσεων,όπως η επίθεση και η απειλή.Πρόκειται για ένα σύνολο αντιδράσεων στη μιμική του προσώπου,στη στάση του σώματος,στον τόνο της φωνής κλπ Πότε αισθανόμαστε θυμό; στο συναίσθημα αδικίας στην παρερμήνευση καταστάσεων στην αναζήτηση ερεθισμάτων με σκοπό την συναισθηματική αποφόρτιση…
Οικονομάκου Φιλάνθη, Ψυχολόγος,ψυχοθεραπεύτρια, MSc, PHd Οι περισσότεροι άνθρωποι κάποιες φορές ανησυχούν για την υγεία τους και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Όμως όταν το άτομο παρουσιάζει συνεχώς ανησυχία και σκέψεις ότι έχει προσβληθεί ή κινδυνεύει από ασθένεια, όταν ερμηνεύει το οποιοδήποτε σύμπτωμα ως ένδειξη κάποιας σοβαρής ασθένειας με υπερβολικό, συνεχές και εμμονικό άγχος τότε μιλάμε για…
Οικονομάκου Φιλάνθη, Ψυχολόγος,ψυχοθεραπεύτρια, MSc, PHd Η αυτοεκτίμηση είναι η βασική αίσθηση που έχουμε για τον εαυτό μας και την αξία του. Στην έννοια της αυτοεκτίμησης περιλαμβάνονται οι πεποιθήσεις και τα συναισθήματα όπως η ντροπή, η υπερηφάνια, ο θρίαμβος κλπ. που νιώθουμε για τον εαυτό μας. Αρχίζει να θεμελιώνεται ήδη από την παιδική μας ηλικία,τότε που είμαστε…
Οικονομάκου Φιλάνθη, Ψυχολόγος,ψυχοθεραπεύτρια, MSc, PHd Συχνά ακούμε ψυχοσωματικό σύμπτωμα, ψυχοσωματική αιτία, ψυχογενής αιτιολογία κλπ. Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα πρόκειται για συμπτώματα που δεν θα πρέπει να θεωρούνται λιγότερο αληθινά από τα καθαρά σωματικά συμπτώματα, το άτομο υποφέρει από αυτά και απαιτούν και αυτά προσοχή. Το αίτιο που τα προκαλεί δεν είναι οργανικής αιτίας αλλά είναι αίτιο παρουσίας…
Οικονομάκου Φιλάνθη, Ψυχολόγος,ψυχοθεραπεύτρια, MSc, PHd Τα όρια είναι φυσικές, συναισθηματικές, σεξουαλικές και πνευματικές τοποθετήσεις που η λειτουργία τους είναι η προστασία μας από τον έλεγχο, τη χειραγώγιση και την εκμετάλευση από τους άλλους καθώς και από την έκθεση του ίδιου μας του εαυτού. Η οριοθέτηση του εαυτού μας αλλά και των ανθρώπων του περιβάλλοντος μας δεν…
Οικονομάκου Φιλάνθη, Ψυχολόγος,ψυχοθεραπεύτρια, MSc, PHd Η ενασχόληση των παιδιών και των εφήβων με τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές, τις νέες τεχνολογίες και το διαδίκτυο μπορεί να προσφέρει πολλές δυνατότητες μάθησης, εκπαίδευσης και ψυχαγωγίας. Το internet είναι πολύ σημαντικό εργαλείο και δεν θα πρέπει να δαιμονοποιείται. Η υπερβολή ωστόσο, σε οποιαδήποτε δραστηριότητα μπορεί να σκιάσει τα σημαντικά οφέλη…
Οικονομάκου Φιλάνθη, Ψυχολόγος,ψυχοθεραπεύτρια, MSc, PHd Η παρανοειδής σκέψη ενός ατόμου είναι ένας βασικός τρόπος οργάνωσης της εμπειρίας, που παραμένει σταθερός στον ανθρώπινο ψυχισμό καθόλη τη διάρκεια της ζωής του. Το άτομο που είναι υπερβολικά καχύποπτο, που παρερμηνεύει εύκολα με τον τρόπο αυτό, διαχωρίζει τις επικίνδυνες και δυσάρεστες σκέψεις του και τα αρνητικά συναισθήματά του, τα…
Οικονομάκου Φιλάνθη, Ψυχολόγος,ψυχοθεραπεύτρια, MSc, PHd Η διάγνωση ενός μέλους της οικογένειας με μια ψυχική ασθένεια αλλάζει το «τοπίο» στο εσωτερικό της οικογένειας. Τα συμπτώματα του μέλους που νοσεί και οι αλλαγές στις σχέσεις των μελών που επέρχονται επηρεάζουν ποικιλοτρόπως την ψυχοσυναισθηματική και κοινωνική ζωή της οικογένειας. Συμπτώματα όπως ο θυμός,ενοχή,ντροπή,ματαίωση,θλίψη έρχονται στο προσκήνιο στα μέλη…
